top of page
Ioga i mindfulness
com a eina de desenvolupament personal
Individuals
Un espai només per tu, completament personalitzat a les teves necessitats i dissenyat en funció a la intenció que li vulguis donar en el Ioga o la meditació.
Podem treballar la part física, afavorir l'obertura de certes parts del cos, enfortir-lo, aportar-li flexibilitat, postures específiques i/o aprendre a meditar.
Rutina
Vols la teva rutina?
En un espai individual treballarem per crear una rutina específicament per tu, aquella que t'acompanyarà a casa a l'hora que tu vulguis.
T'ajudarà a establir un hàbit saludable en el teu dia a dia de manera segura i que cobreix les necessites físiques i mentals del teu moment present.
Grups
Actualment els grups que tinc estan COMPLETS i TANCATS.
Si vols més informació escriu-me per privat.
bottom of page