Teràpia Individual

​

El teu cosa serà la guia del procés terapèutic i jo t'acompanyo

per tal que puguis mirar cap a dins, sanar, trobar respostes, reconnectar-te amb tu mateixa

i potenciar-te en els aspectes que que necessitis de la teva vida. ​​​

🌱Donar veu i espai al que t'estigui passant, incomodant o no estiguis sabent gestionar actualment. 
🌱Et costa saber qui ets, que vols o necessites i cap allà on vas.

🌱Apatia, bloquejos, falta de motivació o direcció.

🌱Ansietat generalitzada, depressió
🌱Alta autoexigència, pensaments intrusius o obsessius. 
🌱Dificultat en la gestió emocional i del teu món intern. 

🌱Trauma físic i emocional

🌱Soledat o incomprensió. 

🌱Creences o pensament que et paralitzen. 

🌱Estrès, dolor crònic. 

🌱Vols millorar les teves relacions o tenir noves relacions. 
🌱Reconnectar amb la teva fortalesa, sentit i direcció.
🌱Fer un canvi que sents que necessites: de feina, relació..
🌱Aprendre a tenir una relació més amorosa amb tu mateixa i acceptar-te. 
🌱Donar veu a experiències de dolor. 

​

​

Cada persona és un mapa i cada viatge terapèutic requereix d'una llanterna diferent i de camins alternatius.

Podem treballar la pròpia presència, per poder estar més en l'aquí i l'ara, sortint dels excesos de futur o la nostàlgia del passat. 

Podem escoltar els discursos interns, per poder diferenciar les diferents parts que habiten en tu, sense judici, per reintegrar aquells aspectes del teu passat que encara viuen en l'inconscient del present i que et poden estar bloquejant.

Podem aprendre a sentir el cos, reconèixer les sensacions i la teva necessitat, per retrobar-te amb la pròpia responsabilitat, sobirania i recuperar l'escolta de la nostra intuïció. 

Per mi fer teràpia és acostar-se a tot aquell dolor no mirat, no escoltat, des de la presència i l'amor per poder atendre'l i abraçar-lo. I jo intento acompanyar aquest camí amb molta tendresa i seguretat. 

 

​